Турник настенный Toorx 3 хвата (TTM) 5267107

Настенный турник Toorx Ttm — это прочная многохватовая перекладина для подтягиваний с креплением к стене. Изделие предназначено для тренировок с собственным весом дома или в зале, где нет места под громоздкую стойку, но требуется надежная опора для подтягиваний. Пользователь получает компактное решение, освобождающее пол и выдерживающее интенсивную нагрузку. Первое ключевое преимущество – несколько вариантов хвата (прямой, широкий, узкий, параллельный), позволяющих смещать акцент между мышцами спины и рук. Вторая — жесткая настенная крепь, которая переносит весь вес тела на капитальную стену без расшатывания. Третья – компактные габариты 113,5×41×20 см, благодаря чему турник занимает минимум пространства. Переводчик рассчитан на пользователя весом до 150 кг, что делает его пригодным даже для больших и тяжелых атлетов.

Особенности:

Многохватовая конструкция — перекладина имеет несколько позиций хвата: прямой, широкий, узкий и параллельный (нейтральный). Смена хвата смещает акцент нагрузки между широкими мышцами спины, бицепсами и предплечьями. Параллельный хват снижает нагрузку на запястья и плечевые суставы. Это позволяет строить разнообразную программу подтягиваний на одном снаряде.

Настенный крепеж - турник монтируется на капитальную стену через усиленные кронштейны. Жесткая фиксация переносит весь вес тела на стену, делая невозможным расшатывание во время рывочных движений. Настенный монтаж высвобождает пол, в отличие от напольных стоек. Это делает снаряд идеальным для небольших помещений.

Унос от стены — рама отодвинута от плоскости стены, оставляя пространство для корпуса во время подтягиваний. Выступление позволяет свободно двигаться вверх-вниз, не касаясь стены коленями или корпусом. Это обеспечивает полную амплитуду движения. Обдуманная геометрия делает подтягивание удобными даже при широком хвате.

Высокая грузоподъемность — конструкция рассчитана на пользователя весом до 150 кг. Такой запас позволяет подтягивать с дополнительным весом (пояс, жилет) без риска для снаряда. Прочная стальная рама выдерживает динамические рывочные нагрузки. Это делает турник пригодным для тяжелых атлетов и прогрессивного тренинга.

Компактные габариты — снаряд занимает площадь 113,5×41 см при выносе от стены 20 см. Небольшие размеры позволяют установить его даже в узком помещении или над дверным проемом. Турник не мешает в комнате, когда не используется. Это оптимальное решение для домашнего зала с ограниченным пространством.

Универсальность для тренировок с собственным весом — снаряд предназначен для полного спектра упражнений с собственным весом: подтягивание разным хватом, выс на укрепление хвата, подъемы ног и колен на пресс. Тренировки с собственным весом развивают спину, руки и кор без отягощений. Один снаряд заменяет несколько упражнений в домашней программе. Это универсальная база для функционального тренинга.

Тренажер позволяет обработать основные группы мышц:

Спина (самые широкие, трапеции, ромбовидные) — подтягивание прямым и широким хватом.
Бицепсы - подтягивание обратным (узким) хватом.
Предплечье и хват — вис на перекладине, подтягивание с удержанием.
Мышцы кора (пресс, стабилизаторы) — подъемы ног и колен в висе.
Задние дельты и середина спины - подтягивание параллельным (нейтральным) хватом.

Технические характеристики:

• Код товара: Ttm
• Тип: настенный многохватовый турник
• Варианты хвата: прямой, широкий, узкий, параллельный[10 капитальной стены)
• Максимальный вес пользователя: 150 кг
• Габариты (Д×Ш×В): 113,5 × 41 × 20 см
• Вес изделия: производитель не отмечает

• Комплектация:

  Настенный турник Ttm, комплект настенного крепления, инструкция по монтажу.

  Рекомендуемое дополнительное оборудование для этого тренажера:

  Резиновые петли для подтягиваний (экспандеры) — эластичные петли, частично компенсирующие вес тела и помогающие выполнять подтягивание начинающим. Позволяют постепенно прогрессировать к подтягиванию без посторонней помощи.

  Утяжелительный жилет или пояс для дисков - дополнительное обременение для продвинутых атлетов, выполняющих подтяжку с весом. Повышает нагрузку в пределах допустимых 150 кг для роста силы и мышц.

  Рекомендации по использованию:

  Турник крепят только к капитальной (несущей) стене из бетона или полнотелого кирпича, используя анкеры соответствующей длины под тип стены — гипсокартон и полые блоки не выдержат динамического. Перед первым использованием проверяют затяжку всех крепежных элементов. Подтягивание выполняют контролируемо без чрезмерных рывков с полной амплитудой. Для работы с дополнительным весом (жилет, пояс) учитывают суммарную нагрузку в пределах допуска 150 кг. Периодически контролируют надежность крепления к стене.